7月18日，周四。
丁楚岚已经连续三天没有坐过电梯了。
她的小腿肌肉在抗议，从八楼走到一楼再走回来，每天至少两趟，大腿内侧和小腿后面的肌肉群从昨天开始就有一种酸胀的钝痛感，上楼的时候尤其明显，每迈一级台阶膝盖都会发出轻微的咔嗒声。
她二十八岁，身体机能还没差到这个地步，纯粹是产后四个月缺乏运动导致的肌肉退化，怀孕前她每周至少去两次健身房，小区地下一层那个配了跑步机和椭圆机的业主健身房，她办过年卡，后来怀孕了就再没去过。
今天下午她哪儿也没去。
上午十点喂了一次奶（电视开着，音量调到14格，家装节目换成了美食纪录片，效果还行，只闪回了一次，持续不到三秒，她用\"那个锅多少钱\"这句话成功打断了），中午吃了昨天剩的番茄鸡蛋面，下午一点半又喂了一次奶（这次没开电视，试着用手机刷短视频代替，效果不如电视好，因为手机屏幕太小，注意力容易游离，闪回了两次，第二次持续了将近十秒，她的耳根烫了好一阵才凉下来）。
两点四十五分，宝宝睡了。
她把女儿放进婴儿床，盖好薄毯，拉上婴儿房的遮光帘，轻手轻脚地退出来，把门虚掩着，留了一条缝。
然后她回到客厅，在沙发上坐下来。
客厅很安静，空调开着二十六度，出风口的白噪音是唯一的声响，茶几上放着一杯温水和一部手机，手机屏幕朝下扣着，她不想看手机，因为手机锁屏壁纸是女儿的照片，而看到女儿的照片她就会想到喂奶，想到喂奶她就会想到乳头，想到乳头她就会想到那个人的嘴。
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